食物美味和健康养生之间的关系

蓝天笑脸

　　我们常常为了美食而倾倒，不过你知道哪些美食营养最低吗?经过人工加工过后，将食物的营养价值破坏，成为缺少营养的食物，这些只能满足我们眼睛和嘴巴的需要，对于身体来讲会成为负担。比如凉粉类小吃、冷面类小吃、凉皮类小吃等都已经没有什么营养价值了。
　　自然界的食物有一些是营养价值很高的，我们努力挖掘它们的营养价值为人的健康服务，比如近些年对蔬菜水果价值的挖掘就很多，近期关于吃梨可以预防癌症，红薯是长寿食物等越来越被大家所接受。营养价值高的食物对我们身体的健康就会有很大的帮助，但是也有一些是营养价值低的食物，而营养比较低的食物可能不会被身体利用，最后成为废物排出体外。
　　

史硕红

哦
来自: Android客户端

史硕红

知道了来自: Android客户端